堀大輔が睡眠事業から撤退、YouTubeで1年100万人へ｜協会は9月末に解散、本人が語った今後

本記事はプロモーションを含みます。

【結論】堀大輔さんは11月2日の動画で、睡眠の事業を10月末で終え、YouTubeで1年以内に登録者100万人を目指すと語りました。

「1日30分睡眠」を掲げてきた堀大輔さんが、活動の方向を大きく切り替えました。
11月2日に公開した誕生日動画で、睡眠の事業から手を引き、YouTubeに力を入れると語っています。

この記事では、本人が動画で話した内容と、官報や報道で確認できる事実を分けて整理します。
そのうえで、睡眠を手放した堀さんが次に何を軸にするのかを考えます。

【考察】睡眠事業から撤退した堀大輔は何を軸にするのか

ここからは編集部の予想です。

私の読みは、次の軸は「ボディメイク」で、11月の大会結果が100万人計画の最初の山場になるというものです。
睡眠の看板を外したあと、体を見せる企画がチャンネルの中心に置かれると見ます。根拠は3つです。

根拠1：会社の事業がすでに体づくりへ寄っている

堀さんが代表取締役を務める運営会社の沿革には、2011年1月に睡眠関連事業を開始、2018年4月にボディメイク事業を開始と書かれています（運営会社の公式サイト）。
事業内容の欄には、発信活動のほか、歩き方を見直すプログラムや個別のパーソナルトレーニングが並び、「個別睡眠指導」の項目もまだ残っています。

それでも、2018年に新しく足された柱は体づくりの側です。
YouTubeでボディメイクを見せることは、本業の宣伝とも重なるため、続けやすい企画になるはずです。

根拠2：大会の実績と日程が目の前にある

同じ公式サイトのプロフィールには、2025年ベストボディ・ジャパン日本大会5位、2026年は関東大会1位・東京大会2位と記されています（運営会社の公式サイト）。
東京大会の準グランプリは、本人のチャンネルでも8月に報告されました（堀大輔の日常）。

誕生日動画では、11月22日の日本大会で日本一を目指すと話しています（堀大輔の日常）。
大会前の減量食や、終わった後の増量の食事も企画にしたいとの考えです。
結果が出れば、新しい肩書が一気に固まるタイミングといえます。

根拠3：100万人までの差は約72万人

チャンネル「堀大輔の日常」の登録者は、11月4日時点で約28万人です（堀大輔の日常）。
100万人までは約3.5倍、差はおよそ72万人あります。

9月の長時間配信で注目は集めましたが、その注目は睡眠時間をめぐる疑問とセットでした（内外タイムス）。
睡眠を語らない以上、別の分かりやすい見せ場が必要になります。
本人が挙げた企画のうち、成果が数字や順位で見えるのはボディメイクです。だからこそ、ここが軸になると私は読みます。

本人も動画で、ボディメイクは体の状態を分かりやすく見せられると話し、健康意識を高める活動はしていきたいという趣旨を語っています（堀大輔の日常）。
睡眠の話をやめても、「健康」を体で示す方向には残るということです。
大会の順位、減量の記録、増量の食事と、結果が日付つきで積み上がる企画は、100万人を目指すうえで回しやすい形でもあります。

もっとも、コラボや心霊スポット、ゲーム配信も同時に挙げており、何が伸びるかはまだ分かりません。
以上は、あくまで公開情報から組み立てた予想であり、断定ではありません。

堀大輔の誕生日動画で語られた内容

動画のタイトルは「【ご報告】睡眠事業から撤退！？43歳で目指すこととは…？【誕生日動画】」です。
11月2日の夜に、本人のチャンネルで公開されました（堀大輔の日常）。

睡眠の事業は10月末で終えると説明

聞き手の質問に答える形で、堀さんは睡眠の事業を「10月末で撤廃」すると説明しました。
そのうえで、1週間のライブ配信を含めてYouTubeにお世話になったので、そこで活躍したいという趣旨を語っています。

短眠の方法は「一切」教えない

「ショートスリーパー売りはもうしないのか」という問いには、自分が短眠で活動することは「隠すつもりもない」が、それを人に伝えることは「一切やらない」と答えました。
本人は今も短い睡眠で過ごしていると話していますが、それを教える立場からは降りるという線引きです。

「1日30分睡眠」はあくまで本人の主張です。厚生労働省の睡眠ガイドは、成人について「６時間以上を目安として必要な睡眠時間を確保する」としています（厚生労働省）。

1年で100万人、金の盾が目標

登録者の目標を聞かれると、「2027年の11月2日までには100万人」と期限を示しました。
動画の最後も、「今年1年かけてチャンネル登録数100万人達成します」という言葉で締めています。

本人が挙げた企画	動画での説明
コラボ	いろいろな人と話す機会を増やしたい
ボディメイク	大会での成果、減量・増量の食事
心霊スポット・旅	好きなものとして紹介
ゲーム配信	できればやっていきたい

ボディメイクの話題は、本人の考えを知るうえでも参考になります。
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協会の解散から撤退発表までの経緯

今回の発表の前に、睡眠事業をめぐる動きはすでに始まっていました。
堀さんは協会の代表理事を務めていました（coki）。9月9日から16日までの約169時間のライブ配信も、睡眠時間をめぐって注目を集めています（内外タイムス）。
日付のはっきりしている出来事を、順に並べます。

日付	出来事
9月9日〜16日	約169時間のライブ配信
9月30日	日本ショートスリーパー育成協会が解散
10月24日	睡眠改善プログラムの新規募集終了を告知
10月26日	官報に解散公告が載る
11月2日	誕生日動画で撤退とYouTube注力を発表

官報の公告には、協会が「令和八年九月三十日に解散いたしました」とあり、代表清算人として堀さんの名前が載っています（官報）。
この解散は東京商工リサーチも報じました（東京商工リサーチ）。

新規募集の終了は、cokiによると10月24日にXで告知されました。
継続を希望する既存の受講生にはサービスを提供すると案内されていたといいます（coki）。
募集終了の時点で、協会の解散から24日がたっていたことになります（coki）。

協会の公式サイトは現在、「廃止済みです」と表示し、事業と問い合わせは堀さんが代表を務める運営会社が対応すると案内しています（日本ショートスリーパー育成協会）。

誤解しやすい点と確認できていないこと

撤退の理由について、本人は動画で批判との関係を説明していません。
内外タイムスも、出来事が続いたことだけでは「解散の具体的な動機までは確定できない」と書いています（内外タイムス）。

また、撤退がどこまでを指すのかも細かくは語られていません。
11月4日時点で、運営会社の公式サイトの事業内容には「個別睡眠指導」の項目が残っています（運営会社の公式サイト）。
既存受講生向けのサービスが11月以降どうなるかは、公式の説明を待つ必要があります。

堀大輔の撤退発表に関するQ&A

Q1. 堀大輔さんはショートスリーパーをやめたのですか？

やめたとは言っていません。
動画では、自分が短眠で活動することは隠すつもりはないとしつつ、人に教えることはしないと説明しました。やめたのは「教える仕事」の側です。

Q2. 睡眠事業はいつ終わったのですか？

本人は10月末で終えると語りました。
協会自体はそれより前の9月30日付で解散しており、10月26日の官報に公告が載っています。

Q3. 登録者100万人の期限はいつですか？

動画では2027年11月2日までと話しています。
43歳のうちに金の盾（100万人）を目指す、という目標です。11月4日時点の登録者は約28万人です。

Q4. 1日30分睡眠はまねしてもよいのですか？

この記事ではおすすめしません。
厚生労働省のガイドは、成人の睡眠時間を6時間以上を目安としています。極端に短い睡眠は、さまざまな病気のリスクと関係するとも書かれています。

Q5. 考察の内容は確かな情報ですか？

いいえ、編集部の予想です。
会社の事業内容や大会の実績、登録者数などの公開情報から組み立てたもので、本人が「ボディメイクを軸にする」と明言したわけではありません。

今後の見通し

まず注目したいのは、本人が挙げた11月22日の日本大会です。
ここで結果を出せば、睡眠に代わる新しい看板になる可能性があります。

次に、コラボ企画の相手です。
登録者を短期間で増やすには、ほかの配信者の視聴者に知ってもらう機会が欠かせません。
そして、睡眠事業の後始末について、運営会社から追加の説明が出るかどうかも見ておきたい点です。

まとめ

堀大輔さんは、43歳の誕生日に公開した動画で、睡眠の事業を10月末で終え、YouTubeで1年以内の登録者100万人を目指すと語りました。

睡眠の専門家としての活動に区切りをつけた今、どんな企画で数字を伸ばすのかが次の焦点です。
新しい発表があれば、事実を確認したうえで追いかけていきます。